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短時間でもラクになれるマッサージ|ほぐしクイック

頭皮にアプローチして小顔を手に入れるには

モデルさんのような小顔に憧れていたり、顔が浮腫んでしまっているなら、セルフマッサージで改善してみてはいかがでしょう。

頭皮をマッサージして柔らかく緩めれば、頭皮だけでなく皮膚のたるみなどの悩みも改善することができますから、年齢とともに顔のシワやたるみが気になる方もぜひ実践してみましょう。

前頭部分や頭頂部、後頭部と側頭部の皮膚を動かすことが大切ですから、両手を使って前頭部の髪を根元付近を鷲掴み、額の皮膚を前後に数回ほど動かしたら、後頭部も同じように髪を鷲掴んで、首の皮膚を動かすイメージで上下に動かしましょう。

側頭部の皮膚はフェイスラインに関係していますので、上下に動かしてたるみにアプローチして刺激しましょう。

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