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短時間でもラクになれるマッサージ|ほぐしクイック

自宅でリフトアップマッサージ

短時間で簡単にできるフェイシャルのマッサージで、自宅で簡単にたるみが解消できますし、年齢とともに気になるお肌の悩みもスッキリできますので、ぜひ方法を覚えて毎日数分マッサージしましょう。

両手の人差し指の関節を曲げて「鍵の手」を作り、フェイスラインに沿って顎の下側から掴むように、首の付け根へと持ち上げるように流していきます。

両手の人差し指と親指を使い、頬のお肉を上へつまむように揉み出して、たるみを改善すれば、小顔効果だけでなくアンチエイジング効果が期待できますのでしっかり持ち上げましょう。

右手左手を交互に使い、手のひら全体で下から上へと頬をなでていくことで、簡単にリフトアップできますし、マッサージすることで肌の血行が促進され、若々しい肌を手に入れましょう。

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