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短時間でもラクになれるマッサージ|ほぐしクイック

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セルライトを取り除きたいならオイルマッサージがオススメ

脚のセルライトや浮腫みなどが気になっているけれど、ダイエットしてもなかなか脂肪が取れにくいとお悩みの方も多いのではないでしょうか。 オイルを使ったマッサージを行うことで、太ももをスッキリさせることができますので、ぜひセルフマッサージを…

痩せやすい体型に変えるマッサージ

特に足がパンパンになってしまっている人におすすめしたい、体質改善エクササイズをご紹介致します。 まず料理等に使う伸ばし棒を用意したらそれを膝裏に当てて足を上下に動かし、リンパ節をほぐします。 棒が当てにくいと感じたら斜めにしてしまっ…

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