体のコリをほぐす為のマッサージ情報総合サイト

menu

短時間でもラクになれるマッサージ|ほぐしクイック

CATEGORY頭皮マッサージ

薄毛は頭皮だけでなく首肩もアプローチするべし!

薄毛を改善するために頭皮マッサージを実践している人も多いかもしれませんが、実は頭皮だけでなく首や肩もマッサージする必要があるのです。 事務職など普段から運動不足の人や、首や肩が凝り固まっている人は筋肉が硬くて頭部への血行が行き届きにく…

お風呂でできる!簡単頭皮マッサージ

頭皮のマッサージはシャンプーしながらでも実践する事ができますし、習慣にしやすいですから、アンチエイジングしたいと考えている方はぜひお試しください。 頭皮は、額と髪の生え際の前頭筋と、横側の側頭筋と、頭頂部から後ろ側の後頭筋の3箇所をマ…

寝つきを改善するツボは頭にある?

最近よく眠れていないと感じているなら、寝付きが改善できるツボ押しマッサージを実践してみてはいかがでしょう。 まずは指を組み、両手の指の付け根同士で力を入れてグッと挟んだら、少しずつ上に向かって挟む動作を繰り返し、最後には指先も痛いくら…

小顔効果あり?頭皮マッサージ

セルフマッサージで小顔を目指したいなら、頭皮のマッサージがオススメですからご紹介いたします。 マッサージする前に、顔が左右対称になっているかどうかを確認したら、気になる側の反対側に顔を向けて、少し顔を傾けて斜め右下を見るような状態にな…

オフィスでもできる?頭皮がリフレッシュするマッサージ

オフィスに居ながら誰でも簡単にできるマッサージ方法をご紹介いたしますので、ぜひ実践してリフレッシュしましょう。 全身の血行を改善するために、肩や肘を大きく後ろに回して筋肉を解しましょう。 手のひらの拇指球をコメカミに当てて、窪ん…

リフトアップしたいなら頭皮をマッサージしよう

顔の大きさが気になるという方は、頭皮のマッサージを行うことによりリフトアップすることができますから、ぜひお風呂上がりなどにマッサージしてスッキリとしたフェイスラインを手に入れましょう。 顔と頭皮は1枚の皮で繋がっていますので、頭皮が弛…

頭皮マッサージの手の形をマスターしよう

年齢とともに髪の毛が気になるという方にオススメのマッサージがありますので、ぜひ実践して今後のために抜け毛予防してみてはいかがでしょう。 頭皮のマッサージでは基本的な手の形があり、まずはヒトデと呼ばれる5本の指を開いた状態にして、頭皮を…

専門家に聞く!頭皮マッサージ

多くの人が、頭皮や髪のお悩みを抱えていますが、市販の薬剤を使用するよりもオススメの方法があり、頭皮の血流を促進させたいとお考えの人は、ぜひ実践してみましょう。 風呂上がりで髪を乾かす前に、肩甲骨をや肩を動かして腕を大きく回し、首筋を解…

頭皮マッサージの注意点

頭皮マッサージを行うことで、頭をスッキリさせたり髪の状態を改善する効果が得られますが、方法を間違えると逆に髪の毛が抜けることも考えられますので正しい方法を理解した上で実践しましょう。 マッサージを行うことで硬い頭皮を柔らかくしたり、血…

頭皮のマッサージで得られる効果とは

年齢とともに顔のたるみやくすみ、シワが気になっているという人も多いかもしれませんが、顔のマッサージ意外にも、頭皮のマッサージで顔のお悩みを改善したり、リフトアップ効果が得られるとのことですから、気になる人はぜひ実践してみましょう。 顔…

さらに記事を表示する

カレンダー

2021年8月
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031