アーカイブ：2017年 11月

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  • 2017.11.24
  • セルフマッサージ

  腸セラピーは便秘解消に効果あり！

  寝る前に、たった１０分の腸もみマッサージを実践することにより、翌朝にはスッキリできますので、忙しい方もぜひセルフマッサージしてみま…

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  • 2017.11.02
  • セルフマッサージ, 首リンパマッサージ

  首のマッサージのテクニック

  最近首が凝っていて辛いという方も多いかもしれませんが、そんな方にオススメのマッサージ方法がありますのでご紹介いたします。首…

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