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眼精疲労にはマッサージが効果的？

辛い眼精疲労で悩んでいるなら、セルフマッサージで改善してみてはいかがでしょう。 そもそも人が眼精疲労になるのは、長時間スマホやパソコンの画面を見続ける事によって目の筋肉が疲れてしまうのが原因ですから、マッサージで目の周りの血行を改善す…