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短時間でもラクになれるマッサージ|ほぐしクイック

ARCHIVE2021年 8月

セルフマッサージで肩こりを解消しよう!

肩こりや首こりは肩甲骨と背骨を繋いでいる筋肉が関係しているため、マッサージで筋肉を解して血行を改善するのがポイントですよ。 セルフマッサージを行うのであれば、肩こりが辛い場所そのものにアプローチするだけでなく、その周辺をマッサージする…

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