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便秘はお腹のマッサージで解消できるのか？

便秘で悩んでいる方は、お腹のマッサージでスッキリ解消を目指しましょう。 お風呂上がりで体が温まっている時に実践するのがオススメですから、マッサージオイルを塗布してマッサージしていきましょう。 まずは、お腹の右側にある腸の回盲弁に…