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短時間でもラクになれるマッサージ|ほぐしクイック

美肌効果抜群!簡単セルフマッサージ

エステに行かずとも美肌が手に入れられる美ツボセルフマッサージの方法を紹介いたします。

顔のツボを刺激する際は、5〜10回ほどゆっくり優しく押してあげることが大切なので、強すぎないように注意して、まず肌の艶や顔色にも関係している額の生え際部分を人差し指で押していきます。

次に目尻の横にあるくぼんだ部分を押しますが、目元のシワやくすみに効果がありますので優しくマッサージしましょう。

目から指1本分下にある骨の部分を押してあげると、シミやくすみ、クマやシワを予防できますのでソフトタッチで押し、小鼻の横はニキビやくすみに効果があり、お肌に潤いが得られます。

代謝や肌の再生力がアップしているお風呂上りや寝る前などに継続的にマッサージして、周りに差がつく美肌を手に入れましょう。

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