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短時間でもラクになれるマッサージ|ほぐしクイック

美肌になれる顔のセルフマッサージ

フェイシャルマッサージを行う際に、油分が控えめなマッサージクリームを巨峰大の大きさで手に取り、顔全体に馴染ませていき準備しましょう。

まずは、顔のリンパを流すためにも耳の前にある窪み部分に、指3本で圧をかけていき、リンパを首や鎖骨まで流していき、額に手指を当てたら、そのまま目尻方向へ流しつつ、再び耳の前を通り、鎖骨まで流すのを数回繰り返して行いましょう。

目の周りの小ジワやくすみもマッサージにより改善することができますから、眉毛の下から指を1本通し眉尻まで流したら、眼球に触らないよう注意しながら、再び骨に沿うように目頭から目の周りを流すようにマッサージします。

口角のマッサージでは、口角横から鼻の下まで、圧をかけるようにしてマッサージし小顔を手に入れましょう。

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