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短時間でもラクになれるマッサージ|ほぐしクイック

美顔&小顔効果抜群!自宅でできるセルフケア

美容サロンなどでは、小顔になるためのマッサージメニューが用意されていることがありますが、自宅に居ながらセルフフェイシャルマッサージを行い、美顔を手に入れましょう。

フェイシャル用のクリームを使うと滑りが良くなるので、鎖骨から塗っていき指で円を描くように解したら、さらに、顎の下から耳下腺に向かってクリームを塗り、顎先の骨のキワ部分に指を入れて、耳下腺に向かって引き上げるようにマッサージしていきます。

顎のラインに老廃物が溜まったままだと二重顎の原因にもなりますので、しっかりとリンパを流し、4本の指を使い耳から首を通って鎖骨へと流しましょう。

頬骨に沿ってクリームを付けたら、頬骨に指を食い込ませるように指圧して、顔の浮腫みを改善しましょう。

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