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短時間でもラクになれるマッサージ|ほぐしクイック

アロマオイルを使ってふくらはぎにアプローチ

マッサージでは、オイルやクリームを使用することで滑りが良くなり、マッサージしやすくなると言われていますが、アロマオイルの香り付きの物を使用することで、アロマの効能やリラックス効果も得られますので、ぜひ使ってみてください。

浮腫んだ足のマッサージでは、アロマにより浮腫みを改善したり、足を引き締めて美脚が手に入れられますので、適量を手に取って足首から膝裏へと流すように足全体に塗布していきましょう。

ふくらはぎの横側も、下から上へとマッサージしてリンパをしっかりと流したら、膝裏にあるリンパ節をグイグイ刺激して老廃物を流してしまいましょう。

膝周りをマッサージして解したり、ふくらはぎ全体を揉み解すようにマッサージして完了ですから、ぜひ継続的にマッサージしましょう。

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