体のコリをほぐす為のマッサージ情報総合サイト

menu

短時間でもラクになれるマッサージ|ほぐしクイック

頭皮マッサージを行うことで、頭をスッキリさせたり髪の状態を改善する効果が得られますが、方法を間違えると逆に髪の毛が抜けることも考えられますので正しい方法を理解した上で実践しましょう。

マッサージを行うことで硬い頭皮を柔らかくしたり、血行を促進させることが期待できますが、頭皮をマッサージする際には、力を入れすぎると毛細血管を傷つける恐れがあるため、指の腹で優しくマッサージするよう気をつけましょう。

ゆっくり深呼吸しながら、リラックスした状態でマッサージを行うことで、より効果が得られますよ。

マッサージ器具としてブラシなどを使用している方もいるかもしれませんが、器具よりも手でマッサージするのがオススメです。

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

関連記事

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

カレンダー

2021年10月
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031