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短時間でもラクになれるマッサージ|ほぐしクイック

寝る前に実践すべき美容マッサージ

寝る前のちょっとの時間を有効的に活用することで、美容効果が得られますので、今回はオススメのマッサージ方法についてご紹介いたします。

女性なら誰もが気になるクマやくすみは、まず顔全体にマッサージクリームを塗布して顔の肌全体を解したら、小鼻の脇を指で解していきましょう。

鼻の横にあるツボに指を置いたら、奥側にギュッと押し込むように数回ほど指圧していき、さらに親指の腹を眉頭の部分にあるサンチクというツボに当てて、目に触れないよう気をつけながら上下に軽く動かして指圧しましょう。

クマが気になるという方は、目尻から目の下に向かって指の腹を滑らせていき、目頭からまぶたの上を通って目尻で止めるというマッサージを行ってみましょう。

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