体のコリをほぐす為のマッサージ情報総合サイト

セルフマッサージで小顔を目指したいなら、頭皮のマッサージがオススメですからご紹介いたします。

マッサージする前に、顔が左右対称になっているかどうかを確認したら、気になる側の反対側に顔を向けて、少し顔を傾けて斜め右下を見るような状態になります。

後頭部から頭頂部に向かうように軽くマッサージしていき、さらに頭頂部からコメカミに向かうようにマッサージしたら、前から後ろへと皮膚を撫でるようにマッサージしていきましょう。

同じように頭頂部から後頭部へとマッサージしたら、後ろから前へともう一度マッサージするのです。

このマッサージを繰り返すことにより、顔を左右対称に近づけたり小顔効果も期待できますから、ぜひ継続的に実践してみましょう。

• tweet
•