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短時間でもラクになれるマッサージ|ほぐしクイック

やってはいけない首のマッサージとは?

首はデリケートな部位ですから、マッサージを行う際には注意が必要ですよ。

首のマッサージで血管が損傷すれば、くも膜下出血や脳梗塞を引き起こす可能性がありますし、神経が傷ついてしまえば寝たきりになってしまう事も考えられるのです。

力任せの強すぎるマッサージを行うと、首の筋肉が硬くなってしまって首コリなどの症状が悪化してしまう事が考えられますので注意しましょう。

首コリには首の筋肉を解すマッサージが効果的だと言われていますが、指圧して圧迫するよりも摘み上げるマッサージを行った方が安全にアプローチできるでしょう。

素人がセルフでマッサージするのはリスクがありますので、首コリが辛いと感じたらプロのマッサージを受けるのがオススメですよ。

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